Alcuni probiotici potrebbero migliorare le performance atletiche

L’assunzione di specifici probiotici favorisce le performance fisiche in sport di resistenza e intermittenza andando a ridurre l’infiammazione e i fattori associati allo stress. È quanto conclude la revisione di Timea Teglas e Zsolt Radak della Hungarian University of Sports Science (Ungheria) e Waseda University (Japan), pubblicata su Frontiers in Nutrition.  Le crescenti conoscenze sul microbiota, intestinale soprattutto, hanno confermato il suo coinvolgimento in svariati aspetti della nostra salute. Promettenti anche i risultati del supplemento probiotico in attività sportive, nonostante le evidenze siano, per ora, scarse. Lo scopo di questo lavoro...