Ecco come il microbiota intestinale aiuta gli atleti a metabolizzare meglio gli zuccheri

Sempre più studi suggeriscono che i microbi intestinali svolgono un ruolo chiave nel metabolismo, nella produzione di energia e nella forma fisica generale. Un recente studio condotto sui topi ha dimostrato che il microbiota può migliorare la salute metabolica e il consumo di energia. I risultati, pubblicati su Cell Reports, suggeriscono che i microbi intestinali si adattano alle esigenze dettate dall’attività fisica, privilegiando la produzione di energia rispetto alla diversità batterica. Tuttavia, il microbiota da solo non aumenta la resistenza, evidenziando la necessità di svolgere esercizio fisico. Studi precedenti hanno dimostrato che alte...